Coaching nodig?
Kom je er niet uit? Loop je vast en kun je het even niet alleen? Dan is coaching misschien iets voor jou.
Onder begeleiding gaan we samen zoeken naar de oplossingen om jou weer in balans te brengen, om zelf de regie weer op te pakken en je eigen leven vorm en structuur te geven.
Iedereen komt zichzelf vroeg of laat een keer tegen. De balans is weg! Of dat nou in de privésfeer, je relatie of op zakelijk vlak is, er gebeuren dingen in je leven die je soms niet helemaal de baas bent. Het voelt alsof je de controle verliest, terwijl je er niet de vinger op kunt leggen waar dat door komt. Iedereen handelt volgens bepaalde ingesleten patronen, die hardnekkig zijn en moeilijk te veranderen.
Inzicht door coaching
Inzicht in deze patronen is de sleutel tot verandering. Doordat de antwoorden al in jezelf zitten, laat ik je door middel van coaching de antwoorden vinden. Ik spiegel je gedrag en laat je ervaren dat wie je bent en wat je doet, al heel lang deel uitmaakt van je dagelijks handelen. Door situaties van een andere kant te belichten, maken we inzichtelijk wat je valkuil is en waarom je daar toch iedere keer weer inloopt.
Geen oordeel
Dat dingen niet lopen zoals je wilt en dat dat je het gevoel geeft dat je aan verandering toe bent is een mooi inzicht. Dat maakt niet dat alles wat je daarvoor gedaan hebt fout is! Tijdens het coachen hebben we het niet over goed of fout. Het is een gegeven dat je hebt gehandeld zoals je hebt gedaan. Het feit dat je inziet dat er iets moet veranderen is mooi! Want door dat gevoel kun je werken aan een verbeterde versie van jezelf, zonder jezelf tekort te doen. Het heeft je immers ook gebracht tot waar je nu bent en die versie vraagt nu om een aanpassing.
Wanneer Coaching?
- Heb je problemen op je werk?
- Heb je last van stress?
- Heb je een negatief zelfbeeld?
- Je voelt je ongelukkig, maar waarom?
- Rouw en verdriet?
- Onverklaarbare lichamelijke klachten, al dan niet chronisch?
- Ben je depressief?
- Je wilt afvallen, maar telkens lukt het je niet om vol te houden?
- Moeilijk om kunnen gaan met verlies (partner, lichamelijke functies, werk etc.)?